导读 关于柠檬的功效与作用及禁忌吃法,柠檬的功效与作用及禁忌这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看
关于柠檬的功效与作用及禁忌吃法,柠檬的功效与作用及禁忌这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、柠檬含有维生素C,可以防治坏血病;可以促进身体内铁元素的吸收,起到补血的作用;可以中和自由基,抑制体内炎症,促进伤口愈合。
2、2、含有多种营养素,可以增强人体免疫力。
3、柠檬还可以开胃醒脾,生津解暑,能够增进食欲,提神醒脑。
4、可以促进肌肤的新陈代谢,起到延缓衰老的作用。
5、3、但是,柠檬味酸,吃多了会损伤牙齿和胃部,经常过量食用,会使脾胃受伤,造成营养不能消化。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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