导读 关于修正左旋肉碱的正确吃法，修正左旋肉碱的危害这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1
关于修正左旋肉碱的正确吃法，修正左旋肉碱的危害这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、没有用过你说的产品。
2、配合运动是可以有效减肥的左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。
3、 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。
4、 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。
5、要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
6、左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
7、目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。
8、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
9、减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
10、值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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