户外健身器材种类（健身器材种类）

关于户外健身器材种类，健身器材种类这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

2、AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。

3、您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

4、椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。

5、零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

6、健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

7、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

8、跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

9、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

10、综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

11、扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

12、 商用跑步机※功能介绍商用跑步机融合了创新性的专利技术和整体娱乐选项能够提供卓越的用户体验。

13、多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。

14、※配备IFT驱动控制器IFT驱动控制器支持4.0马力高压AC感应电机结合集成Footplant TM技术用来控制速度带，在跑步或行走过程中，带给用户平滑、自然的感受。

15、※Ground Effects®控制技术独特的悬挂系统，易于佩戴在膝盖、腿部和背部，在保持响应性的同时可以减轻冲击和控制横向运动。

16、※完全一体式娱乐选择Cardio Theater整体娱乐设计的个人可视化屏幕为您创造了一个独一无二的高端有氧健身房，也提高了您的终极会员体验服务。

17、※简易操作的电脑编程只需6个按钮就能完成多重预设项目，包括一些多样化的跑步机练习。

18、在运动过程中，用户可以自由选择或者改变训练内容。

19、※持久耐用IFT驱动控制器支持4.0马力高压AC感应电机确保了此产品的持久耐用。

20、商用跑步机系列高度的可靠性和精确性是其商用设备的代表。

21、※控制地面冲击系统在保持皮带与人的步伐速度相对应的前提下，该跑步机独一无二的悬挂系统的设计减缓了冲击并且在保持反弹的情况下控制了侧面的振荡，从而减轻了人的膝盖、小腿以及背部的压力。

22、※感应式面板和娱乐运动一体化系统感应式电子显示结合综合性电子娱乐系统，使锻炼者更加愉悦地运动同时也节省了时间；※直接可以选择26个程序：只有6个键就可以控制26个程序，包括六个体能测试程序。

23、使用过程中操作者可以任意转换至其他程序。

24、※按键控制该按键为人提供快速的按键反应以及提示按键声，无论是初学者还是专家都很容易使用这种传统式按键，即使使用者在使用娱乐系统，也不妨碍跑步机信息的输入。

25、家用跑步机已为越来越多的人接受，成为家庭健身的不二之选。

26、简单介绍下跑步机的功能及使用：电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。

27、这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。

28、跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。

29、跑步和踏步属于全身性有氧运动。

30、据运动学专家统计，在陆地上每跑1000米，双腿就得撞击地面600-700次。

31、不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动，还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。

32、而且，跑步时如果向上跃起和老年人就不适于通过剧烈的跑步方式健身。

33、而跑步机在设计上越来越科学，能通过传送带上的缓冲装置，减少对膝盖和背部的冲击。

34、另外，科学设定了运动强度的跑步机能过纠正室外跑步者运动随意的问题，通过保持一定的运动节奏和强度，帮助健身者在最短的时间内获得最大的有氧训练的效果。

35、明显提高心肺功能。

36、而且由于跑步机都是参考人体生理机构设计的，所以运动者还能通过使用机器纠正以前错误的跑步姿势。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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