导读 关于海龙鱼有什么作用,海龙鱼这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、肩周炎以肩关节疼
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1、肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的一种疾病,原来多见于年长的体力劳动者,而现在该病呈年轻化的趋势,现代人因为长时间的上网,伏案以及不正确的使用枕头,引起颈椎病,进而诱发肩周炎。
2、简单的治疗方法,针灸,拔罐,配合理疗,外用些活血化瘀的药物,效果不错。
3、 另外注意避免长时间固定姿势(长时间上网、伏案等),适当活动颈部,睡觉时使用健康枕,不要用高的枕头,注意适当垫高颈部,保持颈椎正常的生理弯曲,避免颈椎病的加重,才是最重要的。
4、另外,练习引体向上也是治疗肩周炎一个很好的自我锻炼的方法。
5、希望对你有帮助。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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