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鸡汤怎么炖好喝又营养适合老人(鸡汤怎么炖好喝)

导读 关于鸡汤怎么炖好喝又营养适合老人,鸡汤怎么炖好喝这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

关于鸡汤怎么炖好喝又营养适合老人,鸡汤怎么炖好喝这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉。

2、大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污); 2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片。

3、小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放。

4、一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火。

5、可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味)。

6、加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开; 3、高压锅喷汽后改中火压5分钟。

7、再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低; 4、放汽打开锅盖后。

8、捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了。

9、喝去吧! 5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水。

10、否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍)。

11、调味即可; 6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中。

12、有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成; 7、如果使用汽锅炖,则不用放水。

13、靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似; 8、无论使用何种炖法。

14、最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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