鸽子肉的营养价值及功效与作用（鸽子肉的营养价值及功效）

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1、鸽子: 　　鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。

2、鸽子的祖先是野生原鸽。

3、鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。

4、鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。

5、鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。

6、 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。

7、 　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

8、现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

9、 　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。

10、民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。

11、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

12、鸽肉中还含有丰富 的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

13、乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

14、中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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