导读 关于培养体育运动的作用，体育运动的作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、一、积
关于培养体育运动的作用，体育运动的作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、一、积极作用： 促进人脑清醒、思维敏捷 促进血液循环，提高心脏功能 改善呼吸系统功能 促进骨骼肌肉的生长发育 调节心理，使人朝气蓬勃。
2、充满活力 提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力 二、消极作用： 过多过量的运动对身体也容易造成损伤。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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