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1、好处: 保护心血管,降血压;2、控制食欲、促进新陈代谢;3、调节消化系统;4、调节免疫功能;5、抗抑郁;6、抗衰老;7、润泽皮肤;8、让人变聪明;9、提高性欲;10、抗感冒(只适用于男性);1减肥(食用方法适当);12、愉悦心情 坏处: 热量高,吃多了易导致肥胖;2、由于巧克力中含有微量草酸,所以不建议1至3岁的婴幼儿食用巧克力,3岁以上的儿童在食用巧克力后应注意漱口,以防蛀牙。
2、 结论: 掌握正确的食用方法,适量少吃,吃黑巧克力对人体很有益处。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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