导读 关于雪源康多少钱一盒,雪源康这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、高血压患者的饮食
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1、高血压患者的饮食: 1.尽量减少脂肪类食品。
2、 2.早餐应少吃油条、油饼等油炸食品,而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是交好的膳食。
3、 3.常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等,若无高脂血症,每日可食一个鸡蛋。
4、 4.饮食不宜过饱。
5、 5.饭后不要立即躺下,至少活动半个小时。
6、 6..高血压的人喝芹素茶是最好的,能够起到降血压的作用,而且没有副作用,是降压的当之首选,真的能降血压的茶。
7、 总之,高血压病人在饮食方面,如能做到以上几点,再配合药物治疗以及体育锻炼,是可以把升高的血压控制在正常范围内的,使高血压病人的心、脑、肾并发症晚发生或不发生,达到自我康复的目的。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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