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包菜瘦身新吃法一周减7斤(减肥吃包菜)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。包菜瘦身新吃法一周减7斤(减肥吃包菜)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!我们知道秋季是最...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。包菜瘦身新吃法一周减7斤(减肥吃包菜)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

我们知道秋季是最容易长肉肉的时候,由于天气渐凉,我们的身体就会需求热量来保持正常的体内代谢,而这些热量的需求,我们就会多吃食物来补充体内的热量啦,不自主的就会多吃,然后就会悲剧了。不用担心啦,际通宝美容在线的小编今天给大家推荐一个包菜减肥法,赶紧来look look吧~~ 

1. 减重1-3斤:包菜饱腹法

2. 减重3-5斤:包菜间隙法

3. 减重7斤上:包菜替餐法

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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