导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。眼保健操步骤分享(眼保健操步骤分享交流)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！眼保健操只有做...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。眼保健操步骤分享(眼保健操步骤分享交流)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
眼保健操只有做正确了才有保护眼睛的作用，具体眼保健操怎么做才正确呢？下面让我来为大家介绍一下眼保健操的步骤，欢迎大家阅读。
1. 第一节：按揉攒竹穴
2. 第二节：按压睛明穴
3. 第三节：按揉四白穴
4. 第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶
5. 第五节：按揉风池穴
6. 第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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