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哪种家用有氧器械减肥效果最好?(有氧减肥还是器械减肥)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。哪种家用有氧器械减肥效果最好?(有氧减肥还是器械减肥)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。哪种家用有氧器械减肥效果最好?(有氧减肥还是器械减肥)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

跑步机, 椭圆机,动感单车,划船机和登山机都属于有氧器械。那么这几款家用器械的减肥效果那个更好呢?这个不能简单地去说哪个就一定比哪个好,还得根据你的锻炼目的和自身情况而定了。

1. (1)使用技巧:

2. (2)特点:

3. (3)热量消耗:

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