导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。吃黑芝麻的好处(吃黑芝麻的好处与坏处)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！黑芝麻含有大量的...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。吃黑芝麻的好处(吃黑芝麻的好处与坏处)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
1. 1、乌黑头发
2. 2、补充钙质
3. 3、美容养颜
4. 4、提高生育能力
5. 5、抗衰老
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