导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。世界大力士霍尔训练方法(大力士的训练方法)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！艾迪·霍尔(E...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。世界大力士霍尔训练方法(大力士的训练方法)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
艾迪·霍尔(Eddie Hall)，英国大力士、绰号“野兽”。2016年，在世界硬拉锦标赛上提起重500公斤的杠铃，打破了由他自己保持的纪录。但完成比赛后，霍尔因突发脑血管爆裂而晕倒，所幸最终并无大碍。
1. 错位俯卧撑
2. 推雪橇，翻轮胎
3. 每天集中的做一项杠铃训练。
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