导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。快速进入正确的打坐方法(快速进入正确的打坐方法图解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！打...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。快速进入正确的打坐方法(快速进入正确的打坐方法图解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
打坐是目前风靡全球的快速养生方法和汲取智慧的通道，然而很多没有导师的朋友却难一得法修行，接下来给大家介绍的方法，是本人通过30多年的实际修行总结出来的，一套快速正确进入打坐修行法门的经验，为了便于学习，采用配图的方式，有无经验一看即会。
1. 打坐前先换上宽松的衣服，并且把垫子准备好。
2. 接下来就是入座，可以采用单盘或双爬，最好采用双盘，因为这样可以快速令身心宁静。
3. 第三部，也是最重要的一部，就是将自己的脊柱拉直，头顶像被往上吊起，使身体中间的腔体处于通
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