导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。驼背怎么办，怎样矫正驼背(怎么矫正驼背?)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！驼背是比较普...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。驼背怎么办，怎样矫正驼背(怎么矫正驼背?)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
1. 第一，要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
2. 第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心
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