导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。有效防止脱发的食物(有效防止脱发的食物有什么)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！七种有效...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。有效防止脱发的食物(有效防止脱发的食物有什么)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
七种有效防止脱发的食物。
1. 贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
2. 贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
3. 牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4. 鸡蛋补充多元营养。鸡蛋
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