缺碘易患什么病多吃什么什么和什么（缺碘易患什么病）

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1、碘是构成人体的微量元素。

2、碘在人体内含量约20 mg～50 mg，其中三分之二集中在约20 g～25 g重的甲状腺内，其余分布在血清、肌肉、肾上腺、卵巢中。

3、 碘是甲状腺的主要成分。

4、甲状腺所分泌的甲状腺素是一种激素，它能显著地增强机体内能量代谢和蛋白质、糖类、脂肪的合成与分解，促进生长发育。

5、成年人每天需摄入碘100 μg～150 μg。

6、人体内缺乏碘时，就会引起甲状腺增生、结节和隆起，患甲状腺肿。

7、据统计，全世界约有两亿人患甲状腺肿。

8、幼儿时期缺碘，会影响生长发育，思维迟钝。

9、成年时期缺碘，会使皮肤干燥、发毛零落、性情失常。

10、孕妇缺碘，可使新生儿患呆小症。

11、因此，人体缺碘造成的危害是十分严重的。

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