导读 大家好，关于男人减肥的正确方法，男人减肥的方式可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于男人减肥的正确方法，男人减肥的方式可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：男人减肥最重要的第一点就是减少酒精的摄入，控制酒量，因为1克酒精产生7千卡的热量，一瓶650毫升的啤酒酒精浓度大约为5%，那么含有的酒精是32.5克，产生的大约是227千卡，相当于两碗米饭的热量，所以男人减肥第一个要做到的就是控制酒量，避免过多能量的摄入。
2、其次就是要增加运动，尤其是力量训练对于提高基础代谢促进减肥很有效果。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 男人减肥的方式
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