不容易掉秤的人怎么减肥最好（女性身体代谢慢的表现）

大家好，关于不容易掉秤的人怎么减肥最好，女性身体代谢慢的表现可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、女性身体代谢慢的表现较多，可见于生理方面的肥胖、畏寒、皮肤暗淡、便秘等，也可见于病理方面的表现，如关节疼痛、月经紊乱，甚至不孕不育等。

2、 生理方面：肥胖：如果女性为减肥而早晨不吃任何食物、不喝水或不进食午餐、晚餐等，都有可能导致胃肠道由于没有任何食物摄入而蠕动减慢，使得女性机体的代谢率处于比较低的水平状态，有可能出现肥胖； 2、畏寒：如果女性的身体代谢慢，可能会导致身体产生的热量减少，在同一温度的环境下，普通人可能感觉温度正常，而身体代谢慢的女性就有可能会感觉冷； 3、皮肤暗淡：身体代谢慢可能会导致角质层细胞无法正常脱落，使得角质堆积在女性的皮肤上，可能会造成皮肤暗淡、粗糙，甚至是色素沉着； 4、便秘：身体代谢率慢容易导致女性胃肠功能代谢紊乱，而消化系统如果出现代谢慢，可能会引起排便时间延长，而造成便秘； 5、其它：身体代谢慢还有可能导致女性情绪低落或出现懒言少语、注意力不集中，甚至是反应迟钝、智力减退、记忆力下降、不愿意活动等表现，另外身体代谢慢还有可能导致女性毛发的增长速度较慢。

3、 2、病理方面：如果女性患有甲状腺功能减退症可能会出现明显的代谢率下降，此类女性除上述症状外，还会出现嗜睡、关节疼痛以及体重比之前明显增加等表现。

4、另外身体代谢慢还有可能导致女性出现月经紊乱，以月经量增多为主要表现，重症的女性还可以出现不孕不育症，甚至部分女性可能会出现甲减性肝损伤。

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