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大家好，关于枸杞和大枣泡水喝起什么作用，枸杞和大枣泡水喝有什么功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、大枣具有补血、益气、安神的作用，尤其对于贫血的人群，有着很好的滋补作用。
2、枸杞具有补肾益精、补血安神、养肝明目、润肺止咳、止渴生津的作用。
3、并且枸杞中含有多种营养成分，其中胡萝卜素和维生素A含量丰富，食用枸杞可以强身健体，提高人体免疫力。
4、枸杞、大枣泡水，综合了大枣与枸杞的作用，可以起到明目、安神、补气血的功效。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 枸杞和大枣泡水喝有什么功效
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