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大家好，关于怎样让皮肤变白变嫩中医，怎样让皮肤变白变嫩可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、1.补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。
2、2.定期排汗，如果要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。
3、3.多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怎样让皮肤变白变嫩
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