导读 大家好，关于腰方肌疼痛怎么治疗，斜方肌疼痛怎么治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于腰方肌疼痛怎么治疗，斜方肌疼痛怎么治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、对于斜方肌的疼痛，大部分情况下还是由于不良的生活习惯所导致的局部慢性劳损。
2、首先对于局部的痛点可以进行按压，如果感觉到压痛，这个时候要深呼吸并放松，几次（一般是5到7次）就能得到很好的缓解。
3、按压之后可以进行拉伸，能够有效的进一步的减轻疼痛。
4、同时适当的进行体育运动锻炼打羽毛球，游泳等等，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 斜方肌疼痛怎么治疗
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