导读 大家好，关于鸡胸怎么矫正16岁，鸡胸怎么矫正可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、两...
大家好，关于鸡胸怎么矫正16岁，鸡胸怎么矫正可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、两种方法可以矫正。
2、1.胸廓加压器械矫形。
3、对年龄较小的、畸形程度较轻的患儿可以使用外部器械如配戴特制矫形背心的办法，来缓解或矫正畸形。
4、早期矫形治疗在鸡胸患儿中效果明显，但有复发的可能，需要长时间配戴。
5、2.做保健操，矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
6、（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
7、（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
8、（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 鸡胸怎么矫正
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