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孕妇能吃蓝莓吗前三个月（孕妇能吃蓝莓吗）

2024-05-26 08:45:56 来源：
导读 大家好，关于孕妇能吃蓝莓吗前三个月，孕妇能吃蓝莓吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好，关于孕妇能吃蓝莓吗前三个月，孕妇能吃蓝莓吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、孕妇能吃蓝莓的，蓝莓当中富含有丰富的微量元素钙铁磷，维生素c，花青素，类胡萝卜素，同时还有矿物质及膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，延缓衰老，增加身体抵抗力及免疫力，抗氧化，保护眼睛，增强视力，防止便秘，对促进胎儿的生长发育有很大的帮助，但是一次性不要吃太多。

2、容易造成体内草酸摄入过多，反而不利于有效成分吸收。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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