导读 大家好，关于月经多吃什么调理最好，经期吃什么菜比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于月经多吃什么调理最好，经期吃什么菜比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、因为雌激素，有钠水潴留的作用，月经前雌激素水平比较高。
2、一般女性都有乳房胀痛，喜欢喝水，颜面及四肢轻微浮肿。
3、浑身有紧绷的感觉。
4、来月经以后，这些症状随之减轻，尿量增多，大便有点稀。
5、吃蔬菜可以多吃点，土豆，茄子，西葫芦，豆腐，蘑菇，西红柿，胡萝卜，白萝卜，冬瓜等，这些蔬菜含纤维素比较少。
6、经期尽量不要吃，辣椒，刺激性的蔬菜，含纤维素多的也尽量少吃，芹菜，菠菜，豆芽等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期吃什么菜比较好
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