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宝宝睡前喝水好吗(睡前喝水好吗)

导读 大家好,关于宝宝睡前喝水好吗,睡前喝水好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、对...

大家好,关于宝宝睡前喝水好吗,睡前喝水好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、对于有肾脏疾病或肾脏功能不佳的人,睡前大量喝水,会加重肾脏的负担,第二天可能出现水肿,严重的会诱发心力衰竭;对于有心脏疾病的人来说,睡前大量喝水,也可能发生心衰;对于健康人,睡前大量喝水,会增加晚上起夜次数,影响睡眠质量。

2、故而,睡前喝水一定要适量。

3、睡前适量喝水,不仅有利于补充睡觉时丢失的水分,还有利于降低血液黏稠度;另外,还有利于维持睡觉时体内血糖的稳定。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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