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脚踝骨折吃什么食物好得快(骨折吃什么食物好得快)

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大家好,关于脚踝骨折吃什么食物好得快,骨折吃什么食物好得快可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、骨折之后,除了在治疗上需要应用接骨补钙药物之外,如果想要在食物上做适当的补充,建议一定要进食富含钙类的食物。

2、富含钙类内的饮料有牛奶,牛奶是从自然界液态摄入钙类非常好的一种饮料;从食物上来说还有含钙比较丰富的豆制品,豆制品是植物状态食物的最好的摄入来源,另外还有酸角,酸角的含钙量也是非常丰富的。

3、从动物性食物来说,肉蛋类都是富含钙类非常丰富的食物,当然在摄入钙类的同时,不要忘记多晒太阳,多补充维生素D,用以促进钙类的吸收,多管齐下才能使得骨折愈合的快又好。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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