导读 大家好，关于月经来了可以吃苹果不，来月经能吃李子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于月经来了可以吃苹果不，来月经能吃李子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性月经期可以少量食用李子。
2、李子味道酸甜可口，能够促进胃酸和胃消化酶分泌，含有的纤维素促进胃肠蠕动帮助消化，增强女性经期食欲，预防经期便秘。
3、李子中含有丰富的抗氧化剂，促进皮肤细胞新陈代谢，护肤养颜，延缓女性衰老。
4、还含有丰富的维生素和氨基酸，可以增强经期体质调节身体雌激素分泌，对于女性闭经，气血亏损，血瘀造成的排经不畅有很好的食疗作用，帮助身体排毒预防经期患病。
5、但李子不能多吃，李子中含有大量果酸多吃会损伤脾胃，可能引起经期肠胃溃疡，炎症等，体质虚弱的女性要少量食用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来月经能吃李子吗
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