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大家好，关于小腿抽筋吃什么钙片效果好还长高18岁，小腿抽筋吃什么钙片可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、小腿抽筋最常见的情况就是低钙血症，低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，就会引起腿抽筋儿，自然要补钙治疗。
2、至于吃什么钙片，只要正规厂家就可以。
3、一般需要补充碳酸钙，碳酸钙吸收率较高，如果口服碳酸钙出现便秘的情况，可以口服液体钙，补钙的同时必须补充维生素D，同时多晒太阳，适当运动，在饮食上也要注意钙质的补充，可以吃虾皮海鲜，鸡蛋等钙质丰富食物。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 小腿抽筋吃什么钙片
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