晒黑的皮肤怎么变白?（晒黑的皮肤怎么变白）

关于晒黑的皮肤怎么变白?，晒黑的皮肤怎么变白这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、晒黑其实是皮肤的自我保护，晒了（尤其是接触强紫外线）之后，皮肤会就分泌些黑色素,通过吸收紫外线来阻挡阳光（我们知道，黑色可以吸收所有的光），从而实现保护皮肤的目的 总的来说让皮肤变白基本靠皮肤的新陈代谢，代谢越快，恢复得越快 其实只要你一段时间不晒，皮肤自然新陈代谢，老旧的角质层脱落，把黑色素代谢出来就白回来了，我经常是夏天游泳，晒得全身黑，一个冬天不晒就白回来了 另外平时生活规律点，注意休息（这很重要），多喝水，多吃水果蔬菜什么就好了，因为适合的休息以及水分和维生素的补充能促进血液循环，增加皮肤的排毒能力。

2、这样的皮肤看起来当然红润有血色了。

3、 还有，多运动，多出汗，也非常有利于皮肤排毒，比什么化妆品都管用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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