苹果皮可以吃吗有什么作用（苹果皮可以吃）

关于苹果皮可以吃吗有什么作用，苹果皮可以吃这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、1楼说的也可以我和你一样，苹果肉和皮都爱吃若想吃苹果皮的话最好用食盐把洗过的苹果皮在皮的表面上来回搓(跟搓衣服一样来回搓)这样可以把皮的农作药物和细菌通通洗掉苹果皮含有丰富的抗氧化，吃苹果皮对健康有益。

2、苹果皮含有很多生性物质，这些物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病，冠心病，降低其发病率。

3、苹果皮的摄入还可以降低肺癌的发病率。

4、苹果皮的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力功效。

5、苹果皮还可以保护牙齿、皮肤白嫩，防止黑色素形成，有美容功效。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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