导读 关于一天喝多少水减肥效果最好喝冷水却还是温水这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、
关于一天喝多少水减肥效果最好喝冷水却还是温水这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，每天喝250到400cc即可，也就是1到1.5杯。
2、好处倒是很多的，早晨喝一杯柠檬水，可以清除刚起床的难闻口气，由于柠檬味道可口，减少我们吃高糖食品的欲望，起到减肥效果。
3、夏季可消暑降火，冬季能强健补身。
4、甚至有专家认为，柠檬可以助肝排毒，通利大小便，使体内垃圾随着便便排出来。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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