红豆薏米粥怎么喝去湿气（红豆薏米粥怎么喝）

关于红豆薏米粥怎么喝去湿气，红豆薏米粥怎么喝这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、红豆薏米水每天只需喝一杯（250ml--300ml）。

2、　　红豆薏米水　　主料：红豆 (100克)　　调料：薏米 (100克) ，水 (800克)　　厨具：煮锅　　步骤：　　将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。

3、　　2、大火烧开后关火，不要开盖，放置一个小时。

4、然后再开大火烧开，再关火，放置一个小时。

5、之后第三次大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。

6、剩下的红豆和薏米也可以直接食用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：