导读 关于女性一天需要多少热量才能减肥，女性一天需要多少热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看
关于女性一天需要多少热量才能减肥，女性一天需要多少热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，一般一天的热量，24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.062*2.036]*240千卡。
2、建议你，可以做，多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、以及蛋白质的补充就可以的！祝健康快乐！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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