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1、病情分析:一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病,一般是脖子转动有声音,手麻。
2、 指导意见:建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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