上课注意力不集中训练方法（上课注意力不集中训练方法）

关于上课注意力不集中训练方法，上课注意力不集中训练方法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、在的孩子上课时大部分都走神，因为课堂外面的世界太丰富，所以，在上课时，孩子的带着脑子已云游四海了。

2、甚至有的孩子因为上课走神，成绩也下降了。

3、竞思注意力想让孩子学习好，最基本的是上课时，孩子要在课堂上能跟得上老师的节奏。

4、可是总有部分孩子上课时，听着听着，注意力就飘到外面去了。

5、孩子上课注意力不集中、成绩下降，有什么好的训练方法？今天竞思注意力训练小编和各位家长朋友分享3个小方法，来解决孩子注意力不集中的问题。

6、1.上课分心或写作业拖延，是否因为太容易受周遭刺激的干扰而分心，这时家长和老师就该考虑座位安排和学习的环境条件。

7、破解方法：a. 座位安排在前方，或者与会互相影响的同学分开坐，穿插专心且稳定的同学在座位间。

8、b. 学习环境是否是够单纯，桌面有没有整洁?墙面布置避免太花俏吸睛，书桌前后左右有电视正在播放吗?有时候，只是微调环境，孩子就能专心了!2.分散性注意力_一心二用是好是坏?孩子上课看起来不专心，是否因为没办法同时听老师讲解又抄笔记?破解方法：当一心二用反而让做事情的品质下降，就要让孩子一次只做一件事情，做完再接着下一件。

9、例如先好好听完老师讲的，再抄下笔记。

10、要让孩子能一心二用，也必须让其中一项活动变成是孩子熟练，当其中一个操作是在较不费心力且自动化的情况下进行，也较不难一心二用罗。

11、3.转换性注意力_换场景就能瞬间角色上身?许多孩子上课不专心，可能是因为没办法立即收心，刚上完体育课，或下课玩太嗨，回到位置上无法马上静心。

12、破解方法：a. 目前美国一些小学老师会让孩子上课钟声响回到位置上后，闭眼深呼吸，静心5分钟，能有效让孩子静下心来上课，更加专注。

13、b. 活动的安排先将静态安排在动态的前面，例如先写完作业，再出去打球运动。

14、总之，孩子上课注意力不集中是一个不好解决的问题，家长们要有耐心和恒心，一起帮着孩子度过难过。

15、如果孩子注意力不集中较严重建议家长及早带孩子到专业的注意力训练培训机构进行检测和训练。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：