导读 关于跳绳用髌骨带还是护膝，髌骨带与护膝的区别这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、
关于跳绳用髌骨带还是护膝，髌骨带与护膝的区别这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、何先森饭扫光 如果已经受伤了，停跑、就医和观察。
2、 髌骨带可以提供更强的支撑，但更强的支撑也意味着更大的束缚，因为髌骨带在缠绕的时候会给膝盖窝处也带来紧束的效果，你就没那么容易弯曲你的腿部了，会跑的更费力。
3、 后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。
4、 跑步最有用的是支撑关节的强壮肌肉、正确的跑步姿势、合适的场地和一双不错的跑鞋，最后，永远记得要循序渐进--意志力强是好事，但过量运动就会带来损伤。
5、C 个人用过髌骨带，弹性护膝带，和一般护膝。
6、 感觉髌骨带比较凉快，主要保护髌骨不会移动过大，同时对周边的一圈韧带有保护。
7、 护膝带保护最强大，但是对血液流通有影响，大负重的时候用。
8、 一般护膝有点热，但是对肌肉和韧带的包覆略好。
9、 何先森饭扫光 我错了，我之前说的是护膝带也就是运动绷带一类，没用过髌骨带。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！