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刷牙时间长了好吗(刷牙时间)

导读 关于刷牙时间长了好吗,刷牙时间这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、许多人认为刷牙

关于刷牙时间长了好吗,刷牙时间这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。

2、然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。

3、刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。

4、 英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。

5、他们对12人进行了为期4周的研究,这些人采取16种不同刷牙方式,刷牙时间为30秒至3分钟,力量75至300克。

6、 电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。

7、结果表明,牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少,但当刷牙时间超过2分钟、用力超过150克时,牙垢不再相应减少。

8、西斯曼说,刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。

9、他说,如果牙刷接触面积小,虽用力不大,但压力还是会很大。

10、普通人如果难以确定刷牙力度,应咨询牙医。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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