磕大头教程视频（磕大头的正确方法视频）

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1、磕大头是藏传佛教特有的礼佛方式，即顶礼。

2、方法如下：磕大头时，身口意三门一心专注非常重要。

3、身体作礼拜；口中念诵皈依偈或顶礼偈；心中诚挚恭敬地意念：无所不知的上师三宝，我全心全意信赖您、依止您，除您之外我没有其他的皈依处、希求处。

4、2、首先合掌（两手掌不要完全地合住，从手心到手指之间都要留有空隙，两个食指与无名指放得比中指低一点，指尖接触，看起来像含苞待放的莲花。

5、）至心间而不是头顶，观想手中如捧如意宝；3、第二步是将手掌放在头顶，心念上师三宝三根本加持我清净身业障；4、第三步合掌于喉间，心念上师三宝三根本加持我清净语业障；5、第四步合掌于心间，心念上师三宝三根本加持我清净意业障；6、然后五体触地（即：前额、两手掌与双膝）拜下去，两掌两膝著地，同时两掌用力向前推出，随即两腿同时伸直，全身平伏地上，然后将伏地的两手（两手掌不能向上翻），从上移下，两腿亦同时起立（伏地后应立即起身，起身时两手不能向背后伸展）。

6、起身时腰挺直，如前一样合掌于心间，如此循环，随力多磕。

7、这种顶礼方式称为大礼拜。

8、扩展资料：总之，顶礼者，乃对治我慢意，必须三门全磕，五体投地，一礼一赞，功德始大，经云：初合掌印于额部，想佛身功德，将来可得金刚身。

9、次合掌印于喉间，想佛口功德，将来可得六十支佛音。

10、再合掌中印于心间，想佛意功德，将来可得决金刚果位。

11、参考资料来源：百度百科：顶礼。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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