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运动损伤的预防及处理(运动损伤)

导读 关于运动损伤的预防及处理,运动损伤这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、可能会导致

关于运动损伤的预防及处理,运动损伤这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、可能会导致以下问题的出现。

2、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低。

3、2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。

4、3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

5、4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

6、5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳。

7、6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

8、 总之,长期不运动对人们生活的影响非常的大,不仅会造成身体的问题,同时也会对引起心理的问题。

9、所以建议大家要时常运动,生命在于运动嘛!。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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