关于哈密瓜是热性还是凉性,哈密瓜的营养价值这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、在这炎炎夏日,水果的甘甜可口确实帮了我们不少的忙,就比如说我们今天要和大家说到的哈密瓜。
2、 哈密瓜其实就是我们平时所说的甜瓜,甘瓜,而且哈密瓜也被誉为水果中的“瓜中之王”的美称,足见它对于我们的益处之多。
3、哈密瓜含有丰富的糖和蛋白质,含糖量高达20%左右。
4、而且哈密瓜口感甘甜,入口柔滑,香甜解渴的特点,更是被很多人所喜爱。
5、当然了,哈密瓜不仅好吃,最重要的还是它所具有的营养价值和药用价值,尤其在夏季食用,有非常好的祛暑降温,解渴的作用,实乃夏季防暑降温之必备佳品。
6、而中医则认为,哈密瓜的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
7、 【营养功效】 哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
8、食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。
9、中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
10、 【适用人群】一般人皆可食用。
11、每天90克左右。
12、 【特别提示】 搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。
13、受伤后的瓜很容易变质腐烂,不能储藏。
14、 【健康红绿灯】哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。
15、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
16、哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。
17、对于哈密瓜的主要特点和它的功效,还有一些需要注意的地方大概就是这么多,大家在平时食用的时候就是要注意一下看看有没有坏掉,如果发现受伤后的哈密瓜一般就不要食用了,在很短的时间内就会变质,到时候不仅其功效全无,还可能对我们的身体健康造成威胁,那就得不偿失了。
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本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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