关于每天跳绳500下能减肥，每天跳绳多少下能减肥这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、每天跳多少下主要根据自己的体质等决定。
2、要量力而行，贵在坚持下来，才会达到减肥的效果。
3、瘦多少斤也要看本人现在的体重情况，以及锻炼的强度，有些人可能多一些，瘦三五斤左右。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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