静脉曲张怎么治（如何预防静脉曲张）

关于静脉曲张怎么治，如何预防静脉曲张这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、静脉曲张注意事项    避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

2、　　2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3、　　3、适量的运动可以促进下肢静脉血回流,应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

4、　　4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

5、　　5、避免提超过20磅(约10公斤)之重物。

6、　　6、不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。

7、　　7、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。

8、　　8、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。

9、　　9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

10、　　10、每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

11、　　1坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。

12、请于每日早起下床前即穿上弹力袜。

13、　　12、保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。

14、当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

15、避免长时间站立。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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