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猴头菇怎么吃最养胃和功效(猴头菇怎么吃)

导读 关于猴头菇怎么吃最养胃和功效,猴头菇怎么吃这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、材

关于猴头菇怎么吃最养胃和功效,猴头菇怎么吃这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、材料新鲜猴头菇4朵 青椒,胡萝卜,木耳,腰果 面包糠,鸡汁,盐,花椒面做法先用开水把猴头菇烫好,然后泡一个晚上。

2、手撕成小块,挑出小虫子,清洗干净,用手攥出水份。

3、 2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开。

4、 3、下锅炸蘑菇,时间还是比较长,这个时候你可以备其他的菜。

5、 4、木耳、胡萝卜、青椒切好。

6、 5、蘑菇炸好之后,就可以紧接着炸一下腰果。

7、 6、然后炒胡萝卜,再加入木耳,最后放青椒,放少量的盐。

8、 7、蔬菜炒好后,就放入腰果、猴头菇,翻炒几下即可。

9、黄芪、猴头菇却是女性滋补的上品,不但自己能喝,还可以炖给妈妈,毕竟在节日里每个女人都应该宠爱自己一下嘛。

10、材料干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g,熟鸡胸肉100g,老姜2片,大葱1段,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),料酒2茶匙(10ml)做法猴头菇用温水泡发,去掉根部,再用清水洗净,切成厚片,这样猴头菇会感觉更有嚼头。

11、熟鸡胸肉用手撕成丝。

12、找一个你喜欢的深碗,放入大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和鸡胸丝,加入800ml凉水,盖上盖子。

13、将容器移入美的微波炉中,以高火加热5分钟,之后打开盖子放入猴头菇片和枸杞改用中火,2分钟后你就发现有一股股的香气弥漫出来,之后再炖上8分钟。

14、戴好微波炉专用手套将烹调好的汤从微波炉中取出,撒上芝麻香油和白胡椒粉搅匀,一碗浓郁滋补的黄芪猴头菇汤就煲好了,赶紧也让妈妈来一同享受吧。

15、猴头菇烧、炖、炒着吃都可以。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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