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吃素惊人的好处你知道多少(吃素的功德有多大)

导读 关于吃素惊人的好处你知道多少,吃素的功德有多大这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1

关于吃素惊人的好处你知道多少,吃素的功德有多大这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、佛说吃素的功德,比任何物质布施的功德要大百千万倍,迦叶菩萨白佛言:世尊,唯愿如来为我解说,不饮酒、不食肉者,得几所福,佛告迦叶:假使有人,象马牛羊、琉璃珍宝璎珞、国城妻子,持用布施,犹亦不如有人能断酒肉,百千万分不如其一。

2、吃素食的好处:素食是最自然的长寿之道。

3、素食是最有效和最根本的美容圣品。

4、素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。

5、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。

6、素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症,高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。

7、素食是减肥良药。

8、素食可以让大脑更聪明。

9、素食使人性格温和。

10、扩展资料不同人群吃素的注意事项怀孕与哺乳时期的素食:适当规划的素食,可以提供怀孕与哺乳妇女足够的营养及热量,也有益于胎儿的生长发育。

11、吃素的妇女在怀孕与哺乳期间,应摄取充足的维生素B12、维生素D、铁、钙、锌、叶酸以及含DHA(不饱和脂肪酸)成分的食品。

12、婴儿时期的素食:来自素食妈妈的母乳。

13、其营养成分与非素食者相同,因此,摄取以母乳为主,配方奶粉为辅的素食宝宝(胎里素),也可以正常地成长发育。

14、逐渐添加富含热量与营养来源的固体食物,可以确保素食宝宝的成长发育。

15、参考资料来源:人民网-吃素好处多多 不同人群吃素的注意事项。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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