导读 头痛可由生病引起,但现在更多研究认为,很大一部分人头痛是由于不良的生活习惯造成的。治疗头痛不能单纯靠吃药,而是要优化生活习惯。
头痛可由生病引起,但现在更多研究认为,很大一部分人头痛是由于不良的生活习惯造成的。治疗头痛不能单纯靠吃药,而是要优化生活习惯。 1、头痛期间饮食方面要吃些清淡的食物,不要吃有刺激性的食物,例如辛辣食品等。头痛要多喝水。不要容易激动。要保证心态的平和。 2、 头痛的时候可以泡一杯 九味首安茶 饮用,它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、藿香、白芷成分,能较好的缓解头痛现象!! 3、 应规律生活、增强意志,提高身体素质,劳逸结合。应注意保持情绪稳定,避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所。
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