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1、先把USB 以及 3分线接到电视上(视频+做音频+右音频),根据颜色进行插入对应。
2、2、然后要在跳舞毯顶部插上电源的线。
3、如果所示:顶部有一个开关,记得打开。
4、3、再确保跳舞毯已经连接到电并且开关已经打开,这时候跳舞毯上面的灯会“亮”起然后再接好音频、视频线;(黄色的那根线是视频线,红色和白色的那根线是音频线),然后用遥控器把电视调至到AV模式就可以了。
5、扩展资料: 注意事项:跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好这游戏的人更适合练。
6、用跳舞毯进行运动,最重要的一点就是适合自己的节奏,一般来说,用跳舞毯来运动,心率控制在100~120次/分钟左右比较合适。
7、跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果,如果想通过这项运动来减肥,就需要运动45分钟以上。
8、跳舞毯比跑步能带来更大的趣味,它让你配合音乐运动,能达到心理放松的目的,有利于释放压力。
9、需注意的是,运动的时需要开开窗通风,但保持室内空气良好。
10、不适合人群为有骨关节病的人、血压高的人以及患者有慢性病的人。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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