幼儿健康小知识短视频（幼儿健康小知识）

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1、给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。

2、如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

3、在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

4、平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

5、各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

6、2、呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

7、每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

8、宝宝的嘴唇容易干裂。

9、妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。

10、宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

11、3、营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

12、多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

13、富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。

14、总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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