导读 关于每天喝五谷豆浆的好处和坏处，五谷豆浆是哪五谷这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
关于每天喝五谷豆浆的好处和坏处，五谷豆浆是哪五谷这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1.黑豆---------适量 2.黄豆---------适量 3.花生----------适量 4.杏仁----------适量 5.核桃----------适量 做法： 1.将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上。
2、 2.将全部食材除了白糖之外。
3、加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。
4、 3.用中药包过滤。
5、再倒适量水到中药包过滤第二次。
6、最后可以将中药包整个放入锅内。
7、适当的揉搓。
8、剩余的豆渣不要扔掉。
9、 4.盖上盖子中火煮开后转小火。
10、 5.将豆浆沫捞掉。
11、小火继续煮。
12、豆浆不煮熟的话会中毒。
13、 6.豆浆配油条..嘉的最爱... 豆渣千万不要扔拉。
14、豆渣饼在这里等着你。
15、 PS.1。
16、切忌煮豆浆的时候离开炉边。
17、豆浆很容易溢出来。
18、 2。
19、豆浆得彻底煮熟。
20、不然会中毒。
21、 3。
22、豆浆不宜放久。
23、最好能在2天内喝完。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！